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sexta-feira, outubro 16, 2026

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Juarez reeleito: mudou o prefeito, e agora?
Não é apenas tecnologia. É uma mutação na forma de trabalhar, liderar e viver
Eleições 2026, domingo está chegando
A primeira liderança: quando o cargo muda e você continua sendo humano
Marechal Floriano trocou de prefeito. Terá sido o último capítulo?

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Pauta Solta de Corpo e Alma

Um espaço da Pauta Solta dedicado ao equilíbrio entre corpo e mente. Aqui, o bem-estar é pauta constante — da saúde física à emocional, das pequenas pausas do dia às grandes mudanças de vida. Leveza, confiança e autocuidado se encontram em cada matéria.

Menino sorridente segura vários gibis coloridos, como Cebolinha e Mickey, em um ambiente doméstico com estante de livros ao fundo, destacando o hábito da leitura infantil e o contato inicial com revistas em quadrinhos.

agosto 10, 2026 Adelar Dias Junior

📚📖 Livro na mão, cabeça no lugar: o hábito da leitura voltou com tudo (e ainda bem!) 😂

Por Adelar Dias Junior (MTB 2593/ES) 🧠📈 Crescimento do hábito da leitura em 2025 reacende esperança — e mostra que

Adelar Dias Junior aponta para o LP As Aventuras da Blitz e para o compacto Você Não Soube Me Amar, ao lado de uma vitrola e de livros sobre música e cultura brasileira. A imagem ilustra o artigo sobre a história da Blitz, o impacto da banda no rock nacional dos anos 1980 e a experiência de ouvir discos de vinil.

Pauta Solta de Corpo e Alma Recentes Solta a Agenda

agosto 7, 2026 Adelar Dias Junior

🎶💿 Sextou: quando o chiado da agulha mudou o rock brasileiro (e abriu a porta dos anos 80)

Por Adelar Dias Junior | Jornalista (MTB 2593/ES) O compacto “Você Não Soube Me Amar”, da Blitz, parecia pequeno demais

Ilustração horizontal mostra o jornalista Adelar Dias Junior pensativo diante de um grande hambúrguer recheado, representando o dilema entre o prazer da alimentação e a prevenção do câncer de intestino. Ao lado, um prato com alimentos saudáveis, um escudo com a ilustração do intestino e símbolos de saúde reforçam a importância da colonoscopia e dos hábitos preventivos. O título da reportagem aparece no canto superior esquerdo e o endereço www.pautasolta.com está centralizado na parte inferior.

Pauta Saudável Pauta Solta de Corpo e Alma Recentes

julho 31, 2026 Adelar Dias Junior

VÍDEO VIRAL REACENDE ALERTA SOBRE COLONOSCOPIA E PREVENÇÃO DO CÂNCER DE INTESTINO

Por Adelar Dias Junior | Jornalista MTB2593/ES Médico chama atenção para alimentação, exames preventivos e usa o caso de Preta Gil para

Ilustração da Revista Pauta Solta sobre o Dia do Agricultor. Em primeiro plano, uma mesa rústica com uma xícara de café, pão francês, morangos frescos e uma bebida de morango. Ao fundo, uma estrada rural cercada por árvores nas Montanhas Capixabas e uma plantação de morangos, representando a agricultura familiar, a colheita do café, o turismo de experiência e a importância do agricultor para a economia regional. No canto superior esquerdo está o título do artigo e, na parte inferior, o endereço www.pautasolta.com.

Pauta do Dia a Dia Pauta Solta de Corpo e Alma Recentes

julho 28, 2026 Adelar Dias Junior

No Dia do Agricultor, um olhar para quem cultiva muito mais do que alimentos

Por Adelar Dias Junior | Jornalista MTB 2593/ES Entre a colheita do morango, o auge da colheita do café e

Arte de divulgação do Café com Empresários, realizada sobre fotografia da fachada da Sou Feliz – Organização de Amparo a Idosos, em Marechal Floriano. A composição destaca o tema do evento com cores em tons de verde e marrom, selo de vagas limitadas, a frase "Conhecimento, estratégia e solidariedade na mesma mesa" e o endereço www.pautasolta.com na parte inferior.

Pauta de Valor Pauta Solta de Corpo e Alma Recentes Solta na Carreira

julho 17, 2026 Adelar Dias Junior

☕🥐 Café com Empresários entra na reta final com programação ampliada e foco em soluções para as empresas

Por Adelar Dias Junior – Jornalista (MTB 2593/ES) Encontro acontece na próxima terça-feira, em Marechal Floriano, com novas atividades, espaço

Arte de capa da Revista Pauta Solta sobre a vitória do Brasil por 2 a 1 sobre o Japão na Copa do Mundo de 2026. Em primeiro plano, Gabriel Martinelli comemora o gol da virada com os braços abertos e expressão de euforia. Ao fundo, Casemiro aparece em destaque celebrando o empate. No canto superior esquerdo, o título "Agora sim, a semana começou!" em tipografia estilizada nas cores da Seleção Brasileira. Na parte inferior, centralizado, está o endereço www.pautasolta.com.

Pauta Solta de Corpo e Alma Recentes Solta o Corpo

junho 30, 2026 Adelar Dias Junior

🇧🇷 Agora a semana começou de verdade…

Tem gente que vai jurar que hoje é terça-feira. Mas convenhamos: enquanto o Brasil não entrava em campo, a semana

Rodovia BR-262 cortando a área urbana de Marechal Floriano, nas Montanhas Capixabas, em um dia de céu azul intenso. Um veículo passa em primeiro plano enquanto a estrada segue em direção às montanhas ao fundo. Sobre a imagem, o título destaca os cuidados necessários durante as viagens de Corpus Christi, reforçando a relação entre fé, estrada e responsabilidade.

Pauta do Dia a Dia Pauta Solta de Corpo e Alma Recentes Solta a Agenda

junho 3, 2026 Adelar Dias Junior

🚗🙏 Corpus Christi nas Montanhas Capixabas: Fé, estrada e aquela velha conversa entre o volante e a responsabilidade

Por Adelar Dias Junior (MTB 2593/ES) Entre o descanso e o destino, existe a estrada. E ela não aceita distrações.

Montagem horizontal da Corrida Cidade das Orquídeas em Marechal Floriano, mostrando corredor em destaque diante das montanhas da cidade, com paisagens naturais, praça urbana e vegetação típica da região serrana capixaba. A arte traz o título estilizado do evento em cores vibrantes e o endereço www.pautasolta.com na parte inferior.

Pauta Solta de Corpo e Alma Recentes Solta a Agenda Solta o Corpo

maio 28, 2026 Adelar Dias Junior

🏃‍♂️🌸 Corrida Cidade das Orquídeas: quando Marechal Floriano troca o “depois eu começo” pelo “bora correr!”

Por Adelar Dias Junior Entre montanhas, saúde e turismo: a Corrida Cidade das Orquídeas transforma Marechal Floriano em vitrine do

Montagem festiva do evento Sabores Domingos Martins com portal da cidade, praça central, arquitetura típica das montanhas capixabas e mesa com pratos gastronômicos, vinho, cerveja e café, representando o turismo e a culinária regional.

Pauta Solta de Corpo e Alma Recentes Solta a Agenda

maio 5, 2026 Adelar Dias Junior

🍷 Sabores Domingos Martins: vem provar, ficar… e não querer ir embora!

Por Adelar Dias Junior (MTB: 2593/ES) Um festival que começa no prato… e termina no coração 💚 Se você ainda

Homem brasileiro de meia-idade usando fones de ouvido e sorrindo enquanto segura um celular e faz sinal positivo, estudando inglês e espanhol pelo app MEC Idiomas, com bandeiras dos idiomas ao fundo e elementos educativos sobre a mesa.

Pauta Conectada Pauta do Dia a Dia Pauta Solta de Corpo e Alma Recentes

abril 10, 2026 Adelar Dias Junior

🇧🇷📱 “My friend, agora vai!”: MEC lança app grátis de inglês e espanhol e até o Joel Santana aprovaria 😄

💬 Sem money, sem desculpa: MEC Idiomas chega para ensinar inglês e espanhol de graça — e com aquele toque

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Juarez reeleito: mudou o prefeito, e agora?

Adelar Dias Junioroutubro 14, 2026

Por Adelar Dias Junior — jornalista (MTB 2593/ES) Juarez Xavier seguirá na presidência da Câmara de Marechal Floriano em 2027–2028.

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